Автор В Умані відбулося чергове заняття зі скандинавської ходьби, організоване факультетом здорового способу життя Університету третього віку «Дивосвіт». Захід пройшов у стінах Будинку Милосердя та об’єднав відвідувачів закладу разом із учасниками соціального хабу «Авдіївка. Вільні люди. Так було, так буде». Про це повідомила Уманська міська рада на своїй офіційній Facebook-сторінці.
Тренування традиційно провів інструктор Павло Блонський. Він підкреслив, що скандинавська ходьба — це універсальний вид активності, який підходить і жінкам, і чоловікам незалежно від віку. Така фізична практика допомагає підтримувати гарну форму, підвищує витривалість та показує, що активне життя можливе в будь-якому віці.
Учасники занять відзначають, що для них це не лише турбота про здоров’я, а й свідомий вибір незалежності та активності. Тепла й дружня атмосфера сприяє новим знайомствам, а з кожним тренуванням кількість охочих приєднатися лише зростає. Все більше людей переконуються у користі скандинавської ходьби для фізичного та емоційного стану.
Організатори нагадують, що кожен мешканець поважного віку може долучитися до цих занять у Будинку Милосердя за адресою: вул. Республіканська, 1/13. Це нагода не тільки зміцнити здоров’я, а й відкрити для себе нові можливості для спілкування та активного дозвілля.
Коментарі